我国的饮食文化非常博大精深，每个季节能吃到的食物都不一样。只有这样，才能达到保健的目的。注意饮食的调节，以保证身体的健康。春天，想要美容，可以喝点养生粥。下面小编就为大家介绍一下春季美容养生粥。想了解的朋友请关注小编。
芝麻粳米粥，需要准备50克芝麻，然后将芝麻炒熟，磨成粉。 100克粳米煮熟后，加入芝麻一起食用。此粥补肝肾。功能不足，以及习惯性便秘等问题，都有很好的治疗效果。
薄荷粳米粥，需要准备15克薄荷和100克粳米。首先，你要把薄荷煮15分钟，然后把汁拿出来备用晚上的美容养生粥，然后把粳米煮成粥，直到粥差不多好了。加入薄荷汁，加入适量冰糖，中老年人春季吃一些薄荷粳米粥，既可以起到散风散热的作用，也可以使消化更好。
玫瑰粥，大家最好用还没有开的玫瑰花蕾，花蕾中含有所有的营养成分，然后用新鲜的粳米熬粥，煮好花蕾后加入适量的小玫瑰，等粥煮到浅粉色晚上的美容养生粥，就可以吃了。经常食用玫瑰粥可以使女性的皮肤变得更加细腻，还可以治疗肝气郁结引起的胃痛症状。
以上就是春季美容养生粥的做法。现在大家应该也知道了吧。春季想要美化肌肤，可以喝以上粥，除了以上。粥，还可以喝些韭菜粳米粥、蘑菇粳米粥、芹菜粳米粥、姜粳米粥，这些粥可以起到很好的美容养颜作用，还可以帮助身体更加健康。
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