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莲藕的利尿作用,能促进体内废物迅速排出,冷热食用皆宜

来源:健康365(www.jk365.cc)时间:2021-12-13 16:12:20热度:手机阅读>>

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清热解毒除湿食品

1、绿豆

绿豆具有清热解毒、除湿、利尿、清热解渴的功效。喝绿豆汤有利于消肿,但煮的时间不宜过长,以免分解无机酸和维生素,降低效果。

2、燕麦

燕麦可以通便,促进粪便量降火的方法养生饮食,增加水分,有利于去除口臭。结合纤维促进肠胃蠕动,通便解毒。将蒸好的燕麦榨成汁喝是不错的选择。搅打时也可以使用其他成分,如苹果和葡萄干。营养素可以促进排便!

3、牛蒡

牛蒡能促进血液循环、新陈代谢,并具有调节功能的功效。其中所含的膳食纤维具有保湿、软化粪便、帮助排毒、消除便秘的作用,可制成牛蒡茶随时饮用,长期饮用。

4、莲藕

莲藕的利尿作用可以促进体内废物的快速排泄。它可以冷食或热食。莲藕可以榨汁。可以加少许蜂蜜间接品尝饮用,也可以小火加热,加少许糖,趁热饮用。.

清热解毒除湿的食物

5、绿豆芽

绿豆芽的营养价值也不逊色。它不仅含有蛋白质(蛋白质食品)、胡萝卜素、钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)等矿物质,还含有丰富的维生素,尤其是维生素C的含量尤为丰富。绿豆芽和黄豆芽的不同功效 绿豆芽和黄豆芽虽然都凉又甜,但功效却是不同的。绿豆芽具有清热、解毒、利尿、除湿的作用。适用于饮酒过量、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘(便秘食物)、目赤肿痛等症患者。黄豆芽有清热解毒、降血压(降压食品)、美肤等功效。

清热解毒植物

夏桑菊也是一种常见的清热解毒凉茶。夏桑菊取自清代吴居同《调边》中的经典秘方“桑菊印”,味甘、香气扑鼻,能清热解毒。1980年,兴群药业在国内采用独家秘密技术研制出夏桑菊,并已产业化近30年。经过市场的培育和洗礼,兴群夏桑菊颗粒分布于广东及华南地区,远销港澳、美加等地区,惠及亿万人。“星群夏桑菊,清肝明目,清热解毒”现在家喻户晓,深受市民喜爱。

1、 夏桑菊不是植物,夏是夏枯草,桑是冬桑叶,菊花是甘菊。

2、夏枯草:归肝胆经。它具有纯阳气,滋养肝系统中厥阴的眼睛和血液,以阳治疗阴。疗效神似!是清肝护肝的“圣药”。专治夜间眼痛、头晕目眩。

3、 桑叶:对平肝风有好处,而且桑叶的清香还行经肺,行气行之。具有散风热、清肺润燥、清肝明目等功效。

4、野菊花:清香甘甜降火的方法养生饮食,补金水二脏。可平肝明目,清热解毒,水化淤,止疮。

清热解毒除湿的食物

5、 桑叶、野菊花能清肺络热,与夏枯草合用,可清肝热、明目止眩、散风热。三药具有清肝明目、清热解毒、祛风清热、解毒疮毒等奇效。

清热解毒的主要分类

故乡热证因病因不同,病程变化不同,患者体质不同,故乡热证有气血热,实热与虚热之别。根据清热药的功效和主要症状的不同,可分为五类:

1、清热净化火药

功能是清气散热,治疗气散热证。

2、清热祛湿药

性味苦、燥清泻,主治湿热、泄泻、黄疸等证候。

3、清热凉血药

主入血,行清血散热,治血分实热证。

4、清热解毒药

清热解毒,主治痈疽疮毒。

5、解暑药

具有清虚清热、散结骨气、治疗热邪阴虚所致的阴虚发热等功效。

排毒方法

1、玄参科

玄参科是玄参科玄参科和玄参科的根。含玄参和环烯醚萜苷;还含有挥发油、生物碱等;药理试验证明,玄参水提物、醇提物、汤剂有降血压作用;玄参还有扩张血管、强心的作用;玄参科植物的各种入侵者具有抗表皮和抗惊厥作用。

中医认为其性寒,味甘苦,滋阴降火,凉血解毒,适用于发热、烦渴、斑驳、骨蒸发热、夜眠不宁、自发。出汗、出汗、便秘和身体损伤。喉咙痛和其他栓塞。

用量:6-12克;但大便溏、痰湿者不宜用。

2、觉明子

决明子种子是炖叶或决明子豆类的种子。含蒽酯类和蒽醌甙、肉桂、维生素A。药理试验表明,肉桂种子有降血压、降低血清胆固醇的作用;它们具有抗毒作用。病原菌和软便的作用。

中医认为其性微寒,味甘苦,具有清肝明目、利尿通便的作用,适用于肝热或肝热所致的目赤、疼痛、羞愧、流泪。肝经风热;此外,它对治疗高血压很有用。、肝炎、肝硬化、腹水和习惯性便秘也有效。

用法用量:3-9克,捣烂煎服。

3、骨皮

地骨皮是茄科枸杞属植物枸杞的根皮。它含有肉桂酸、多种酚类物质、甜菜碱和亚油酸等;地骨皮有显着的解热作用,其煎剂可使血糖升高。具有降低血清胆固醇和抗脂肪肝的作用。地骨皮输注对降低动物血压有显着作用。

中医认为其性寒,味甘清淡,具有凉血、消气、清热肺热之功效,适用于乏力、潮热、盗汗、肺热、咳嗽、哮喘等症。吐血、鼻衄、痈肿。疮、肺结核和高血压。

用量:一般为3-9克。

4、芦苇根

芦苇是禾本科植物芦苇的地下茎,含有薏苡仁、天冬酰胺等。

中医认为其性寒,味甘,具有清热生津、消烦、止吐、利尿的作用。等待。

用量:干品9-30克;新鲜的15-40克。

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