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日常饮食当中哪一些食物可以帮助你远离上火问题的影响

来源:健康365(www.jk365.cc)时间:2021-12-13 16:12:44热度:手机阅读>>

文章指南

很多人都会遇到上火的问题,但是我们都知道上火并不是盲目使用某些药物。只有注意正确、科学的方法,才能避免其他不良影响。让我推荐您日常饮食中的哪些食物可以帮助您减少火灾健康并远离热问题的影响。

上火吃什么可以降火呢(1)

食疗:莲子、乳香、冰糖、水煎服,食莲子饮汤。肺火证:干咳无痰或粘痰少痰,潮热盗汗,手足热,失眠降火的方法养生饮食,舌红。食疗:猪肝、菊花降火的方法养生饮食,煮至肝熟,食肝饮汤。胃火症状:有虚实两种。虚火表现为轻咳、低食、便秘、腹胀、舌红、苔少;实火表现为上腹部不适、口干、口苦、大便干、打嗝等。

西医研究现在认为,这些患者中有很多是由幽门螺杆菌感染引起的。中医认为,一般是胃火过盛所致,但有时也表现为肝火过盛。调理主要是饮食调理,多喝水,改掉坏习惯。如果是胃火,可以服用一些三黄片等药物,如果是肝火,可以使用丹参逍遥等。食疗:粳米、绿豆适量煮粥。肝火症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、双肋肿痛。食疗:川贝母、梨去皮切块,冰糖适量,水适量炖。

肾火症状:头晕耳鸣耳聋,腰酸背脊,潮热盗汗,五心烦躁。食疗:猪里脊肉、枸杞子、山茱萸煮熟后吃猪里脊肉喝汤。

平时注意饮食降火当然更好,而且因为是通过饮食来调节的,不会像使用某些药物那样,可能会有不良的副作用。所以当你遇到这种火灾的时候,要注意使用这种降火的方法。

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