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中医饮食养生的注意事项有哪些呢?希望对你有用

中医饮食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌。对于老年人,食疗在治疗疾病方面有利长期食用,因其五脏衰弱,气血亏损,加之脾胃功能减退,故对于患慢性病或身体虚弱的老年人更易取得药物所难获得的功效,故应先食疗而后必要时用药较妥。中医认为,脾胃乃人体的后天之本,故食疗养生也需从青年开始,以食疗调理以保养脾胃乃养生延寿之大法。如能长期做到顾护中气而恰当的食疗养生,则可祛同延寿。中医饮食养生...

2021-07-30阅读全文 >>

秋季养生饮食必须遵循“养收”的原则,希望对你有用!

所以秋季养生饮食必须遵循“养收”的原则。秋季饮食养生常识”意思就是让大家早上喝点淡盐水,晚上则喝点蜂蜜水,这既是补充人体水分流失的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止便秘,可谓一举三得。按照中医理论,白色食物与肺部对应,秋季干燥应多吃白色食物润肺。秋季养生食物...

2021-07-30阅读全文 >>

初伏饮食养生初伏其它养生小知识(组图)饮食

初伏饮食养生初伏饮食养生小知识初伏饮食养生初伏饮食推荐初伏饮食养生初伏其它养生小常识所以三伏天养生应避免过度运动、大汗淋漓,要保持身心愉悦、心情畅达。2、少吃生冷食物,注意养气3、适当坚持户外运动,注意养阳结语:以上是万年历小编整理的“初伏饮食养生小知识,入伏的养生注意事项”内容,希望能够给大家带来帮助。想要了解更多三伏天内容查询请点击》》》三伏天时间表...

2021-07-30阅读全文 >>

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